埼玉のセフレはダイエットを頑張ります

2019.04.14 Sunday 20:33
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    埼玉のセフレな水分補給をしてください〜
    みんな頑張ります〜(* - `)
    第57ダイエット


    水、摂取量1.0L
    サプリメント(ミスココ、カルニチン)


    M9:30埼玉のセフレ
    オークラ
    ほうれん草の卵と卵


    L 13:00豚肉50g
    米50g


    E17:00ミニオークラうどん

     

    D 21:00 0酵素

    埼玉セフレ

    おやつ2個
    乳酸菌チョコレート


    いい結果になる

    ? 30分歩く
    半身浴
    足全体マッサージ+マシン


    昨日から - 0.4キロ
    合計-6.4 kgのスタート
    ガス銃は準備ができて
    埼玉のセフレの後、持ち運ぶ場合があれば、当分の間サベージに参加できる可能性があります。
    写真は元々持っていた銃と男です!
    光り輝く海があると言われれば、

    category:埼玉 | by:toyo65comments(0) | -
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